Prana Surya

Bienvenue,
je suis Claire,
professeur de yoga certifiée et masseur-kinésithérapeute.

À travers mes cours de yoga et mes conseils,
je vous accompagne dans l’apprentissage du yoga pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et trouver votre équilibre intérieur.

Cours de yoga
collectif

Profitez d’une pratique en petit groupe, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Cours de yoga
personnel

Des séances adaptées à
vos besoins spécifiques pour progresser à votre rythme.

Yoga sur-mesure pour événements

Des prestations sur mesure pour
les entreprises, événements
privés ou professionnels

Les bienfaits du yoga ?

Améliorer la souplesse et la posture
Réduire le stress et l’anxiété
Renforcer le corps en douceur
Développer la concentration et la respiration
Prendre un temps pour soi
LE PLANNING

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COURS COLLECTIF

Tous les jeudis de 18h30 à 19h45 à Thézan-les-Béziers

COURS PARTICULIER

Sur demande en semaine ou le week‑end.

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Pinte&Sprint

RUN CLUB POUR TOUS

Coucou ! Juste un petit message pour te dire à quel points tes cours
sont vraiment géniaux ! Tu es d’une douceur et pédagogie folle,
j’ai vraiment vu une grosse progression en moins d’un an de pratique avec toi,
que ce soit souplesse, postures, force… Tes cours sont divers et j’adore à
chaque fois c’est à la fois pareil et super différent. Bref petit message
de love pour te dire que je ressort toujours de tes cours en me disant
que c’était incroyable 💛☀️ (💗💗💗💗💗💗💗💗💗)

Bonjour Claire,
Un petit mot pour vous dire à quel point la séance de
mercredi a soulagé mes cervicales. Je n’ai plus la sensation pour
l’instant d’avoir un balai dans la nuque…

Je repense à la séance d’hier je me suis régalée
Quand tu nous as demandé ce qu’on aimerait faire comme
séance c’était à une séance comme ça que je pensais 🤭
✨priceless✨❤️